Entrenamientos personalizados para mejorar tu aspecto y rendimiento físico.
OBJETIVOS:
- Dar forma y tonificar los músculos
- Desarrollar musculatura (hipertrofia)
- Aumentar la fuerza física
- Aumentar la resistencia muscular
- Incrementar su energía
- Aumentar su autoestima
- Reducir el estrés.
Estructura del programa:
- Estudio antropométrico
- Análisis del porcentaje de grasa
- Evaluación inicial de su forma física
- Asesoramiento y apoyo nutricional
- Definición de objetivos
- Planificación de rutinas de ejercicios
- Información continua sobre sus progresos
- Reevaluación constante del rendimiento
- Recomendaciones para el futuro